Sono e relaxamento em bebês: quais os efeitos positivos da música?

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Por Mary Dubois

Ao deixar seu bebê ouvir música, você permitirá que ele se beneficie de uma série de benefícios. Na verdade, foi demonstrado que as melodias deixam as crianças felizes e relaxadas. O humor deles é impactado positivamente pelos sons que você toca. Isso também explica por que é importante criar bons hábitos de sono nos bebês por meio da música. Quais são os vários benefícios que podem ser obtidos com isso?

Crie uma rotina de sono

Usar música para fazer seu bebê dormir pode ter efeitos diferentes dependendo da personalidade da criança. Alguns pais percebem que o filho aproveita o momento e relaxa completamente. Outras crianças preferem um ambiente calmo quando dormem. No primeiro caso, o uso de um caixa de história pode ser uma ótima ideia. O acessório inclui muitas melodias e canções infantis populares entre as crianças.

O benefício da música neste contexto é que ela pode facilitar o estabelecimento de uma rotina de sono. Seu bebê não terá problemas para adormecer gradualmente assim que você tocar suas músicas favoritas. Porém, você não deve deixar a música tocando por mais de meia hora. O objetivo não é estimular a criança neste momento, mas sim relaxá-la. Além disso, certifique-se de manter esse hábito todos os dias, para que seu filho tenha um ciclo de sono regular.

bebê - sono e relaxamento

Torne o aprendizado mais fácil

As canções de ninar e a música em geral contribuem para o desenvolvimento das crianças em todos os níveis. Eles permitem que aprendam a expressar suas emoções de diversas maneiras. Você pode ficar surpreso, mas os sons que os bebês ouvem melhoram:

  • A sua expressão corporal;
  • Sua consciência do ambiente circundante.
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Ao focar em melodias apropriadas, você facilitará esse aprendizado. O clipes de chupeta também pode contribuir para o conforto sentido pela criança. Este último ficará mais tranquilo, principalmente nos casos em que seus pais não estejam por perto. Além disso, fazer o seu filho ouvir música desempenha um papel importante no seu desenvolvimento psicomotor. A regularidade desta atividade fortalecerá a cognição e o aprendizado do idioma da criança.

O ideal seria submeter o seu filho a uma variedade de melodias de forma razoável, para que ele tenha uma melhor percepção auditiva. Gradualmente, ele aprenderá a reconhecer tons e tipos de música. Ao longo dos tempos, a música pode ser usada para estimular a criatividade do seu filho. Você não terá muita dificuldade em fazer com que ele goste de instrumentos musicais, o que poderá incentivá-lo a tocá-los mais tarde.

Promova relaxamento

Como você deve ter entendido, a música pode ajudá-lo a fazer seu bebê dormir com mais tranquilidade. Foi comprovado que tem muitos efeitos benéficos no sistema nervoso de crianças pequenas. Como isso é possível ? Melodias suaves reduzem os batimentos cardíacos dos bebês, bem como a pressão arterial. Ocorre então um relaxamento muscular completo e uma ponderação da frequência respiratória.

Fazer com que seu filho ouça uma melodia com o objetivo de relaxá-lo também camufla ruídos externos que possam afetar seu sono. Porém, a música em que apostar deve ser bem escolhida.

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