baby - sömn och avkoppling

Sömn och avkoppling hos spädbarn: vilka är de positiva effekterna av musik?

Förbi Marie Dubois

Genom att låta din bebis lyssna på musik kommer du att låta honom dra nytta av en rad fördelar. Faktum är att melodier har visat sig göra små barn glada och slappna av. Deras humör påverkas positivt av de ljud du spelar dem. Detta förklarar också varför det är viktigt att skapa goda sömnvanor hos bebisar genom musik. Vilka olika fördelar kan man få av det?

Skapa en sömnrutin

Att använda musik för att få ditt barn att sova kan ha olika effekter beroende på barnets personlighet. Vissa föräldrar märker att deras lilla njuter av stunden och slappnar helt av. Andra spädbarn föredrar en lugn miljö när de sover. I det första fallet, användningen av en sagolåda kan vara en bra idé. Tillbehöret innehåller många melodier och barnvisor som är populära bland barn.

Fördelen med musik i sammanhanget är att den kan göra det lättare att etablera en sömnrutin. Ditt barn kommer inte att ha några problem med att gradvis somna så fort du spelar hans favoritlåtar. Du bör dock inte låta musiken spelas i mer än en halvtimme. Målet är inte att stimulera barnet vid denna tidpunkt, utan snarare att slappna av. Se också till att hålla fast vid denna vana varje dag, så att din lilla har en regelbunden sömncykel.

Läs också:  Tigerföräldrar: när ambitionen ryter i utbildningen
baby - sömn och avkoppling

Gör inlärningen lättare

Barnramsor och musik i allmänhet bidrar till utvecklingen av små barn på alla nivåer. De låter dem lära sig att uttrycka sina känslor på flera sätt. Det kanske överraskar dig, men de ljud som spädbarn hör förbättras:

  • Deras kroppsliga uttryck;
  • Deras medvetenhet om den omgivande miljön.

Genom att fokusera på lämpliga melodier kommer du att göra denna inlärning lättare. DE nappklämmor kan också bidra till den komfort som barnet känner. Den senare kommer att vara mer lugnad, särskilt i de fall hans föräldrar inte är i närheten. Att få din lilla att lyssna på musik spelar dessutom en stor roll i deras psykomotoriska utveckling. Regelbundenhet i denna aktivitet kommer att stärka barnets kognition och språkinlärning.

Det ideala skulle vara att utsätta ditt barn för en mängd olika melodier på ett rimligt sätt, så att han får bättre hörseluppfattning. Efter hand kommer han att lära sig känna igen toner och musiktyper. Genom tiderna kan musik användas för att stimulera ditt barns kreativitet. Du kommer inte ha mycket problem att få honom att gilla musikinstrument, vilket kan uppmuntra honom att spela dem senare.

Främja avkoppling

Som du säkert har förstått kan musik hjälpa dig att få ditt barn att sova lugnare. Det har visat sig ha många positiva effekter på nervsystemet hos små barn. Hur är det möjligt ? Mjuka melodier minskar spädbarns hjärtfrekvens, såväl som deras blodtryck. En fullständig muskelavslappning sker då, och en viktning av andningsfrekvensen.

Läs också:  Intellektuellt oberoende: Lära barn att tänka själva

Att låta ditt barn lyssna på en melodi i syfte att slappna av kamouflerar också externa ljud som kan påverka hans sömn. Musiken att satsa på måste dock vara väl vald.

Foto av författare
Brinner för positivt föräldraskap, använder sin erfarenhet och kunskap inom barnpsykologi för att hjälpa föräldrar att möta pedagogiska utmaningar. Hon förespråkar öppen kommunikation och uppmärksamt lyssnande för harmoniska familjerelationer, samtidigt som hon stödjer föräldrar i deras egen personliga utveckling.

Lämna en kommentar

Din Mastodon-instans
Dela till...