Slaap en ontspanning bij baby's: wat zijn de positieve effecten van muziek?

Foto van auteur

Door Maria Dubois

Door uw baby naar muziek te laten luisteren, profiteert u van een hele reeks voordelen. Het is zelfs aangetoond dat melodieën jonge kinderen blij maken en ontspannen. Hun humeur wordt positief beïnvloed door de geluiden die je erop speelt. Dit verklaart ook waarom het belangrijk is om via muziek goede slaapgewoonten bij baby’s te creëren. Wat zijn de verschillende voordelen die daaruit kunnen worden behaald?

Creëer een slaaproutine

Het gebruik van muziek om uw baby in slaap te brengen kan verschillende effecten hebben, afhankelijk van de persoonlijkheid van het kind. Sommige ouders merken dat hun kleintje geniet van het moment en volledig ontspant. Andere baby's geven de voorkeur aan een rustige omgeving tijdens het slapen. In het eerste geval is het gebruik van a verhaal doos misschien een goed idee. Het accessoire bevat veel melodieën en kinderliedjes die populair zijn bij kinderen.

Het voordeel van muziek in deze context is dat het het gemakkelijker kan maken om een slaaproutine op te bouwen. Je baby zal er geen moeite mee hebben om langzaam in slaap te vallen zodra je zijn favoriete liedjes speelt. Je mag de muziek echter niet langer dan een half uur laten spelen. Het doel is op dit moment niet om het kind te stimuleren, maar om hem te ontspannen. Zorg er ook voor dat je deze gewoonte elke dag volhoudt, zodat je kleintje een regelmatige slaapcyclus heeft.

baby - slaap en ontspanning

Maak het leren eenvoudiger

Kinderrijmpjes en muziek in het algemeen dragen bij aan de ontwikkeling van jonge kinderen op alle niveaus. Ze stellen hen in staat hun emoties op verschillende manieren te leren uiten. Het zal je misschien verbazen, maar de geluiden die baby's horen verbeteren:

  • Hun lichamelijke expressie;
  • Hun bewustzijn van de omgeving.
Lees ook:  Attachment parenting: een andere en zorgzame manier om een kind op te voeden

Door je te concentreren op de juiste melodieën, zul je dit leren gemakkelijker maken. DE speenkoordjes kan ook bijdragen aan het comfort dat het kind ervaart. Deze laatste zal meer gerustgesteld zijn, vooral in gevallen waarin zijn ouders niet in de buurt zijn. Bovendien speelt het laten luisteren van uw kleintje naar muziek een grote rol in hun psychomotorische ontwikkeling. De regelmaat van deze activiteit zal de cognitie en het leren van talen van het kind versterken.

Het ideaal zou zijn om je kleintje op een redelijke manier aan verschillende melodieën te onderwerpen, zodat hij een betere auditieve waarneming krijgt. Gaandeweg leert hij tonen en soorten muziek herkennen. Door de eeuwen heen kan muziek worden gebruikt om de creativiteit van uw kind te stimuleren. Het zal niet veel moeite kosten om hem van muziekinstrumenten te laten houden, wat hem er later toe zou kunnen aanzetten ze te bespelen.

Bevorder ontspanning

Zoals u zult hebben begrepen, kan muziek u helpen uw baby rustiger in slaap te brengen. Het is bewezen dat het veel gunstige effecten heeft op het zenuwstelsel van jonge kinderen. Hoe is het mogelijk ? Zachte melodieën verlagen de hartslag van baby's, evenals hun bloeddruk. Er treedt dan een volledige spierontspanning op en een verzwaring van de ademhalingsfrequentie.

Door uw kind naar een melodie te laten luisteren met als doel hem te ontspannen, camoufleert u ook externe geluiden die zijn slaap kunnen beïnvloeden. De muziek waarop wordt ingezet moet echter goed gekozen zijn.

Laat een reactie achter