baby - søvn og avslapning

Søvn og avslapning hos babyer: hva er de positive effektene av musikk?

Av Marie Dubois

Ved å la babyen din lytte til musikk, vil du la ham dra nytte av en rekke fordeler. Faktisk har melodier vist seg å gjøre små barn glade og slappe av. Stemningen deres påvirkes positivt av lydene du spiller dem. Dette forklarer også hvorfor det er viktig å skape gode søvnvaner hos babyer gjennom musikk. Hva er de ulike fordelene som kan oppnås med det?

Lag en søvnrutine

Å bruke musikk for å få babyen til å sove kan ha forskjellige effekter avhengig av barnets personlighet. Noen foreldre merker at den lille nyter øyeblikket, og slapper helt av. Andre spedbarn foretrekker et rolig miljø når de sover. I det første tilfellet, bruken av en historieboks kan være en god idé. Tilbehøret inkluderer mange melodier og barnerim som er populære blant barn.

Fordelen med musikk i denne sammenhengen er at den kan gjøre det lettere å etablere en søvnrutine. Babyen din vil ikke ha noen problemer med å gradvis sovne så snart du spiller favorittsangene hans. Du bør imidlertid ikke la musikken spille i mer enn en halvtime. Målet er ikke å stimulere barnet på dette tidspunktet, men heller å slappe av. Pass også på at du holder deg til denne vanen hver dag, slik at den lille har en vanlig søvnsyklus.

Les også:  "Nacho Parenting" i blandede familier: Når familielivet blir en meksikansk buffé
baby - søvn og avslapning

Gjør læring enklere

Barnerim og musikk generelt bidrar til utvikling av små barn på alle nivåer. De lar dem lære å uttrykke følelsene sine på flere måter. Det kan overraske deg, men lydene spedbarn hører blir bedre:

  • Deres kroppslige uttrykk;
  • Deres bevissthet om miljøet rundt.

Ved å fokusere på passende melodier vil du gjøre denne læringen enklere. DE smokkeklips kan også bidra til komforten for barnet. Sistnevnte vil være mer beroliget, spesielt i tilfeller hvor foreldrene ikke er i nærheten. Dessuten spiller det en stor rolle i den psykomotoriske utviklingen at den lille lytter til musikk. Regelmessigheten av denne aktiviteten vil styrke barnets kognisjon og språklæring.

Det ideelle ville være å utsette den lille for en rekke melodier på en rimelig måte, slik at han får bedre auditiv oppfatning. Gradvis vil han lære å gjenkjenne toner og musikktyper. Gjennom tidene kan musikk brukes til å stimulere barnets kreativitet. Du vil ikke ha store problemer med å få ham til å like musikkinstrumenter, noe som kan oppmuntre ham til å spille dem senere.

Fremme avslapning

Som du sikkert har forstått, kan musikk hjelpe deg med å få babyen til å sove roligere. Det har vist seg å ha mange gunstige effekter på nervesystemet til små barn. Hvordan er det mulig ? Myke melodier reduserer spedbarns hjertefrekvens, så vel som blodtrykket. En fullstendig muskelavspenning skjer da, og en vekting av respirasjonsfrekvensen.

Les også:  Parallelt foreldreskap: Når skilte foreldre spiller parallelltog

Å la spedbarnet ditt lytte til en melodi med sikte på å slappe av, kamuflerer også eksterne lyder som sannsynligvis vil påvirke søvnen hans. Musikken å satse på må imidlertid være godt valgt.

Foto av forfatter
Lidenskapelig opptatt av positivt foreldreskap, bruker sin erfaring og kunnskap innen barnepsykologi for å hjelpe foreldre med å møte pedagogiske utfordringer. Hun tar til orde for åpen kommunikasjon og oppmerksom lytting for harmoniske familieforhold, samtidig som hun støtter foreldre i deres egen personlige utvikling.

Legg igjen en kommentar

Din Mastodon-instans
Del til...