baby - søvn og afslapning

Søvn og afslapning hos babyer: hvad er de positive virkninger af musik?

Ved Marie Dubois

Ved at lade din baby lytte til musik, vil du give ham mulighed for at drage fordel af en række fordele. Faktisk har melodier vist sig at gøre små børn glade og slappe af. Deres humør er positivt påvirket af de lyde, du spiller dem. Dette forklarer også, hvorfor det er vigtigt at skabe gode søvnvaner hos babyer gennem musik. Hvad er de forskellige fordele, der kan opnås ved det?

Lav en søvnrutine

At bruge musik til at få din baby til at sove kan have forskellige effekter afhængigt af barnets personlighed. Nogle forældre bemærker, at deres lille nyder øjeblikket og slapper helt af. Andre spædbørn foretrækker et roligt miljø, når de sover. I det første tilfælde er brugen af en historiekasse kan være en god idé. Tilbehøret indeholder mange melodier og børnerim, som er populære blandt børn.

Fordelen ved musik i denne sammenhæng er, at det kan gøre det nemmere at etablere en søvnrutine. Din baby vil ikke have problemer med gradvist at falde i søvn, så snart du spiller hans yndlingssange. Du bør dog ikke lade musikken spille i mere end en halv time. Målet er ikke at stimulere barnet på dette tidspunkt, men snarere at slappe af. Sørg også for at holde fast i denne vane hver dag, så din lille har en regelmæssig søvncyklus.

Læs også:  Samforældre: En vej mod barnets og forældrenes udvikling
baby - søvn og afslapning

Gør læring lettere

Børnerim og musik generelt bidrager til udviklingen af små børn på alle niveauer. De giver dem mulighed for at lære at udtrykke deres følelser på flere måder. Det kan måske overraske dig, men de lyde, spædbørn hører, forbedres:

  • Deres kropslige udtryk;
  • Deres bevidsthed om det omgivende miljø.

Ved at fokusere på passende melodier vil du gøre denne indlæring lettere. DET sutteclips kan også bidrage til den komfort, barnet føler. Sidstnævnte vil være mere beroliget, især i tilfælde hvor hans forældre ikke er i nærheden. Desuden spiller det en stor rolle i deres psykomotoriske udvikling at få dit barn til at lytte til musik. Regelmæssigheden af denne aktivitet vil styrke barnets kognition og sprogindlæring.

Det ideelle ville være at udsætte din lille for en række forskellige melodier på en rimelig måde, så han har en bedre auditiv opfattelse. Gradvist vil han lære at genkende toner og musiktyper. Gennem tiderne kan musik bruges til at stimulere dit barns kreativitet. Du vil ikke have meget problemer med at få ham til at kunne lide musikinstrumenter, hvilket kan opmuntre ham til at spille dem senere.

Fremme afslapning

Som du nok har forstået, kan musik hjælpe dig med at få din baby til at sove mere roligt. Det har vist sig at have mange gavnlige virkninger på nervesystemet hos små børn. Hvordan er det muligt ? Bløde melodier reducerer spædbørns hjertefrekvens, såvel som deres blodtryk. Der sker derefter en fuldstændig muskelafspænding og en vægtning af respirationsfrekvensen.

Læs også:  At overvinde ungdomsårene sammen: en empatisk guide til forældre

At få dit spædbarn til at lytte til en melodi med det formål at slappe af, camouflerer også eksterne lyde, der sandsynligvis vil påvirke hans søvn. Musikken at satse på skal dog være velvalgt.

Foto af forfatter
Brænder for positivt forældreskab, bruger sin erfaring og viden inden for børnepsykologi til at hjælpe forældre med at møde uddannelsesmæssige udfordringer. Hun går ind for åben kommunikation og opmærksom lytning for harmoniske familieforhold, samtidig med at hun støtter forældre i deres egen personlige udvikling.

Efterlad en kommentar

Din Mastodon-instans
Del til...