ADHD-lasten ymmärtäminen ja tukeminen

Tarkkailuvaje-hyperaktiivisuushäiriö (ADHD) on hermoston kehityshäiriö (NDD), joka vaikuttaa moniin lapsiin ympäri maailmaa. On arvioitu, että noin 5 % kouluikäisistä lapsista kärsii tästä häiriöstä, jolle on ominaista keskittymisvaikeudet, impulsiivisuus ja joskus yliaktiivisuus. Tässä artikkelissa tarjoamme sinulle paremman käsityksen lasten ADHD:stä, sen syistä, seurauksista ja tavoista tukea sitä päivittäin.

Mikä on ADHD?

ADHD on hermoston kehityshäiriö, joka ilmenee tarkkaavaisuuden puutteena, yliaktiivisuutena ja impulsiivisuutena. Nämä oireet voivat vaihdella voimakkuudeltaan lapsesta toiseen ja kehittyä iän myötä. ADHD:tä on kolme tyyppiä:

1. Huomaamaton ADHD : lapsella on vaikeuksia keskittyä tehtävään, kuunnella sitä ja suorittaa se onnistuneesti. Hän on helposti hajamielinen ja unohtaa usein ohjeet tai tapaamiset.
2. Hyperaktiivinen-impulsiivinen ADHD : lapsi on usein levoton, liikkuu paljon ja hänen on vaikea pysyä paikallaan. Hänellä on taipumus toimia ajattelematta tekojensa seurauksia ja keskeyttää muita.
3. Yhdistetty ADHD : lapsella on sekä huomiovaikeuksia että yliaktiivisuuden ja impulsiivisuuden oireita.

ADHD:n syyt

ADHD:n tarkkoja syitä ei vielä täysin ymmärretä, mutta useat tekijät näyttävät liittyvän:

• Geneettiset tekijät : ADHD esiintyy yleensä perheiden sisällä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että tietyt geenit voivat olla mukana sen kehityksessä. Näin ollen lapsilla, joiden vanhemmilla on ADHD, on kolmesta seitsemään kertaa suurempi todennäköisyys kehittää tämä häiriö.
• Ympäristötekijät : Altistuminen myrkyllisille aineille (tupakka, alkoholi, huumeet) raskauden, alhaisen syntymäpainon tai synnytyksen aikaisten komplikaatioiden aikana voi lisätä ADHD:n kehittymisriskiä. Lisäksi tietyt stressitekijät tai koulutuspuutteet voivat myös vaikuttaa häiriön ilmenemiseen.
• Neurologiset tekijät : poikkeavuudet tiettyjen aivojen alueiden toiminnassa ja rakenteessa voivat olla ADHD:n syy. Neurotransmitterit, kuten dopamiini ja norepinefriini, joilla on rooli huomion ja tunteiden säätelyssä, olisivat myös mukana.

ADHD:n seuraukset lapsen elämään

ADHD:lla voi olla merkittävä vaikutus lapsen elämään akateemisesti, sosiaalisesti ja emotionaalisesti.

• Akateemiset vaikeudet : ADHD-lapsilla on usein vaikeuksia pysyä luokassa, keskittyä kotitehtäviinsä ja organisoida työtään. He voivat kohdata oppimisvaikeuksia, erityisesti lukemisessa ja kirjoittamisessa, ja heidän akateemiset tulokset heikkenevät kykyjään.
• Vaikeat sosiaaliset suhteet : Impulsiivisuus ja hyperaktiivisuus voivat monimutkaistaa suhteita muihin lapsiin. ADHD-lapsilla voi olla vaikeuksia saada ystäviä, noudattaa sääntöjä ja käsitellä konflikteja.
• Hauras itsetunto : ADHD-lapset voivat kärsiä itseluottamuksen puutteesta erityisesti koulussa ja sosiaalisissa suhteissa kohtaamien vaikeuksien vuoksi. Heillä voi myös olla emotionaalisia ongelmia, kuten ahdistusta tai masennusta.

ADHD:n diagnoosi lapsilla

ADHD:n diagnoosi perustuu terveydenhuollon ammattilaisen (lastenlääkäri, psykologi, psykiatri jne.) suorittamaan perusteelliseen lapsen arviointiin. Arvioinnissa otetaan huomioon lapsen oireet, niiden voimakkuus, kesto ja vaikutukset hänen jokapäiväiseen elämäänsä. Kyselyillä ja testeillä voidaan tarkentaa diagnoosia ja sulkea pois muita häiriöitä, jotka voivat aiheuttaa samanlaisia oireita (oppimishäiriöt, ahdistuneisuushäiriöt jne.).

ADHD-lapsen tukeminen

ADHD-lapsen tukemiseksi parhaalla mahdollisella tavalla on välttämätöntä toteuttaa hänen tarpeisiinsa mukautettuja strategioita ja auttaa häntä kehittämään taitojaan vaikeuksien voittamiseksi.

1. Järjestä ympäristö : luo rauhallinen ja organisoitu työtila, rajoita häiriötekijöitä ja luo selkeät rutiinit. On myös tärkeää järjestää taukoja ja rentoutumisaktiviteetteja, jotta lapsi voi ladata akkujaan.
2. Mukauta viestintää : anna selkeät ja tarkat ohjeet, käytä visuaalisia tukia ja tarkista lapsen ymmärrys. On myös tärkeää rohkaista lasta ilmaisemaan tunteitaan ja kertomaan vaikeuksistaan.
3. Kannustaa autonomiaa : opeta lasta järjestäytymään, suunnittelemaan tehtäviä ja hallitsemaan aikaa. Kalenterit, tehtävälistat ja ajastimet voivat olla hyödyllisiä auttamaan heitä kehittämään itsenäisyyttään.
4. Edistä onnistumisia : vahvista lapsen myönteistä käyttäytymistä ja edistymistä kiittämällä ja palkitsemalla häntä. On tärkeää keskittyä vahvuuksiisi ja onnistumisihisi epäonnistumisten ja vaikeuksien sijaan.
5. Edistä fyysistä ja rentoutusta toimintaa : urheilu- ja rentoutumisaktiviteetit voivat auttaa lapsia hallitsemaan paremmin energiaansa ja stressiään. Ne auttavat myös parantamaan itsetuntoa ja sosiaalisia suhteita.
6. Tue perhettä : ADHD-lapsen tukeminen voi olla haastavaa vanhemmille, mutta myös veljille ja sisarille. Voi olla ratkaisevan tärkeää antaa aikaa keskustelulle ja tuelle perheen eri jäsenten välillä eikä epäröi hakea apua ammattilaisilta (psykologit, yhdistykset jne.).

ADHD:n hoidot lapsilla

ADHD:lle ei ole yhtä ainoaa hoitoa, mutta useita terapeuttisia lähestymistapoja voidaan yhdistää auttamaan lasta voittamaan vaikeutensa.

• Kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT) : Tämän lähestymistavan tarkoituksena on auttaa lasta kehittämään strategioita huomionsa, ajanhallintansa ja sosiaalisten suhteidensa parantamiseksi. Se voidaan suorittaa yksilö- tai ryhmäistunnoissa.
• Leikkiterapiaa : tämä lähestymistapa antaa lapselle mahdollisuuden ilmaista tunteitaan ja käsitellä vaikeuksiaan leikin avulla. Se voi olla erityisen sopiva pienille lapsille.
• Akateeminen tuki : henkilökohtainen tuki koulussa, kuten ohjeopettaja tai kouluavustaja, voi auttaa lasta voittamaan akateemiset vaikeutensa ja integroitumaan luokkaan.
• Lääkkeet : Joissakin tapauksissa voidaan määrätä lääkkeitä ADHD-oireiden vähentämiseksi. Psykostimulantit, kuten metyylifenidaatti (Ritaline®), ovat yleisimmin käytettyjä. Ne toimivat lisäämällä huomion ja tunteiden säätelyyn osallistuvien välittäjäaineiden saatavuutta.

ADHD:n eri tyypit ja niiden pääominaisuudet

Yhteenvetona voidaan todeta, että ADHD on monimutkainen häiriö, joka vaatii asianmukaista hoitoa ja henkilökohtaista tukea. Toteuttamalla kasvatusstrategioita ja edistämällä lapsen hyvinvointia on mahdollista auttaa häntä voittamaan vaikeutensa ja menestymään. Perheen ja terveydenhuollon ammattilaisten tuki on välttämätöntä, jotta lapsi voi kehittää taitojaan ja integroitua harmonisesti kouluun ja sosiaaliseen ympäristöönsä.