Taide kommunikaatio lastemme kanssa on välttämätöntä perustaa vahvoja suhteita ja edistää niiden kehitystä. siellä positiivinen vanhemmuus rohkaisee meitä omaksumaan välittäviä ja tehokkaita viestintätapoja, jotka vahvistavat perhesiteet. Tässä artikkelissa tutkimme käytännön strategioita kommunikoida eri tavalla lapsesi kanssa, mikä edistää tyydyttävää ja harmonista suhdetta.
Positiivisen viestinnän merkitys
Ennen kuin käsittelemme tiettyjä tekniikoita, on hyödyllistä ymmärtää, miksi positiivinen viestintä on niin tärkeää. siellä positiivista viestintää luo ympäristön, jossa lapsesi tuntee olevansa kuunneltu, arvostettu ja ymmärretty. Se myös vauhdittaa kehitystä välttämättömät taidot kutenitsetunto ja ongelmanratkaisuun.
Kuuntele aktiivisesti
Yksi niistä perustaidot positiivinen viestintä onaktiivista kuuntelua. Kuuntele huolellisesti, mitä lapsellasi on sanottavana, keskeyttämättä. Paikka avoimia kysymyksiä kannustaa ilmaisemaan ajatuksiaan ja tunteitaan. Voit kysyä: "Mitä mieltä olet tästä?" » "Miksi teit sen?" sijaan ".
Kuinka kommunikoida eri tavalla lapsesi kanssa: Käytä positiivisia sanoja
Käyttämillämme sanoilla on a huomattava vaikutus viestinnässä. Vältä kritiikkiä ja tuomitsemista ja priorisoi positiivisia ja rohkaisevia sanoja. Sen sijaan, että sanoisit: "Et voi koskaan tehdä asioita oikein", sano: "Tiedän, että voit parantaa."
Omien tunteiden ilmaiseminen
Tunneilmaisu on olennainen osa positiivista kommunikaatiota lapsesi kanssa. Usein vanhempana yritämme peittää negatiiviset tunteemme, jotta emme järkyttäisi lapsiamme. Joten sinun on ymmärrettävä, että lapsemme tarkkailevat emotionaalisia reaktioitamme ja oppivat niistä. Voit ilmaista omia tunteitasi rakentavasti seuraavasti:
- Ole terveiden tunteiden roolimalli : Näytä lapsellesi, että tunteiden tunteminen on täysin normaalia. Kun olet vihainen, surullinen tai turhautunut, älä yritä piilottaa heitä. Selitä sen sijaan rauhallisesti, miltä sinusta tuntuu yksinkertaisilla sanoilla. Voit sanoa: "Olen tällä hetkellä hieman järkyttynyt, koska..." Tämä auttaa lastasi näkemään, että myös aikuiset tuntevat tunteita ja että niitä on hyvä ilmaista.
- Vältä lapsesi syyllistämistä : Kun ilmaiset tunteitasi, varmista, että et syytä lastasi tunteistasi. Joten sen sijaan, että sanoisit: "Sinä ärsytät minua, kun toimit noin!" sano sen sijaan: ”Olen turhautunut, kun tämä tilanne tapahtuu. » Välttämällä lapsesi syyttämistä osoitat hänelle, että tunteesi liittyvät tilanteeseen, eivät häneen.
- Selitä, miksi sinusta tuntuu siltä : Tärkeä osa tunneilmaisua on selittää, miksi tunnet mitä tunnet. Tämä auttaa lasta ymmärtämään tunteiden syyt ja seuraukset. Siksi saatat sanoa: "Olen surullinen, koska sain tänään huonoja uutisia töissä." » Tämä osoittaa lapsellesi, että tunteet liittyvät usein tiettyihin tapahtumiin.
- Näytä kuinka hallita tunteita : Sen lisäksi, että ilmaiset tunteitasi, näytä hänelle, kuinka käsitellä niitä rakentavasti. Selitä strategioita, joita käytät rauhoittuaksesi, kun olet vihainen, tai piristääksesi itseäsi, kun olet surullinen. Saatat sanoa: ”Kun olen vihainen, hengitän muutaman kerran syvään rauhoittuakseni. » Tämä opettaa lapsellesi tärkeitä tunteiden hallinnan taitoja.
Näin luot ympäristön, jossa lapsesi oppii tunnistamaan, ymmärtämään ja hallitsemaan omia tunteitaan. Tämä edistää avointa ja rehellistä kommunikaatiota perheen sisällä ja vahvistaa sidettä sinun ja lapsesi välillä. Näytät myös lapsellesi, että tunteet ovat normaali osa elämää ja että ne on mahdollista kokea terveellä ja rakentavalla tavalla.
Laatuhetkiä
Anna lapsellesi laatuaikaa. Varaa erityisiä aikoja, jolloin voit olla yhteydessä ilman ulkopuolisia häiriötekijöitä. Olipa kyseessä kävely puistossa, a lautapeli tai yksinkertainen keskustelu, nämä hetket vahvistavat siteitäsi.
Aseta rajat selkeästi
siellä positiivista viestintää sisältää myös asettaa selkeät rajat. Selitä lapsellesi, miksi tietyt säännöt ovat voimassa ja mitä seurauksia niiden rikkomisesta on. Käytä yksinkertaisia sanoja ja varmista, että säännöt ovat johdonmukaisia.
Kannustaa autonomiaa
Anna lapsellesi itsenäistymismahdollisuudet ja autonomia. Tämä vahvistaa sen luottaa häneen ja sen kyky ottaa vastuullisia päätöksiä. Kannusta häntä ilmaisemaan mielipiteensä ja ratkaisemaan tiettyjä ongelmia itse.
Konfliktien hallinta positiivisesti
Konfliktit ovat osa perhe-elämää, minkä vuoksi on tärkeää käsitellä niitä positiivisella tavalla. Kannusta konfliktien ratkaisemiseen kommunikoinnin avulla, ei vastakkainasettelulla. Kysy lapseltasi miltä hänestä tuntuu ja etsiä ratkaisuja yhdessä.
Näytä kärsivällisyyttä
Kärsivällisyys on olennainen hyve positiivisessa viestinnässä. Lapsilla on joskus vaikeuksia ilmaista itseään tai ymmärtää heidän tunteitaan. Ole kärsivällinen ja valmis toistamaan tai selittämään asioita useita kertoja tarvittaessa.
Juhli onnistumisia
Älä unohda juhlia pieniä ja suuria onnistumisia lapsestasi. Pyrkimyksiesi ja saavutustesi tunnustaminen vahvistaa motivaatiotasi ja itseluottamustasi. Käytä rohkaisua, kuten "Olen niin ylpeä sinusta!" » vahvistaa sen itsetunto.
Lyhyesti
Ottamalla käyttöön lähestymistavan positiivista viestintää, voit luoda vahvoja ja kestäviä suhteita lastesi kanssa. Kuuntele aktiivisesti, käytä positiivisia sanoja, ilmaise tunteitasi rakentavasti ja rohkaise autonomiaa. Positiivinen viestintä edistää terve perheympäristö jossa lapsesi tuntee olevansa rakastettu, tuettu ja ymmärretty. Näiden tekniikoiden harjoitteleminen auttaa sinua luomaan vankan perustan hyvinvointi ja lapsesi kehitystä vahvistaen samalla sinua yhdistävää sidettä. Aloita tänään kommunikoida eri tavalla lapsesi kanssa ja tarkkaile positiivisia etuja mitä se tuo perheellesi.
