L'アタッチメント、親子を結び付けるこの目に見えない絆は、何十年にもわたって研究者を魅了してきました。この探索の中心となるのは、 愛着理論、A パラダイム 私たちの理解を啓発する革命家 感情の発達 幼児。イギリスの精神分析医が想像した ジョン・ボウルビー 彼の同僚によって改良されました メアリー・エインズワース、この理論は、最初の重要性を強調しています。 人間関係 私たちの感情的な世界の構築において。
注意深く庭師が植物を育てるように、親も植物に栄養を与えます。 感情的な安全 彼らの子供の ソリッドベース 今後の発展のために。ただし、愛着を育むことは厳密な科学ではないことに注意してください。それは本能、愛、そして時には…不器用な試行錯誤が微妙に混ざり合っています。それで、この紆余曲折に飛び込む準備ができています リンク そんなに特別なの？ (感情的な) シートベルトを締めてください、私たちはその秘密を探りに出発します。 愛着理論 そしてそれがあなたのアプローチをどのように変えることができるかを発見してください 親子関係 !
愛着理論の基礎
少しの間、あなたの子供が世界を征服する準備ができている新進の小さな探検家であると想像してください。そこには 愛着理論 親愛なる両親、あなたは彼のものだと私たちに言います セキュリティ基盤、お好みであれば、そのベースキャンプをご利用ください。この基地から、あなたの小さな冒険家はいつでもあなたのところに戻って充電できることを知って、自分の環境を発見するために出発することができます。
1950 年代に生まれたこの理論は、私たちの理解に革命をもたらしました。 感情の発達 子供たち。それは、最初の品質が重要であることを教えてくれます。 人間関係 私たちが生涯を通して世界と関わる方法に大きな影響を与えます。
赤ちゃんは本物の「感情サバイバルキット」を持って生まれてくることをご存知ですか？そう、涙も笑顔も、しがみつく愛らしい姿もすべて 愛着行動 彼らとの近さを維持するように生得的に設計されています 添付図.
愛着理論における魅力的で、時には物議を醸す概念は、次のようなものです。 モノトロピー。ジョン・ボウルビィによって提案されたこの用語は、赤ちゃんの傾向を指します。 主に単一の添付図に添付する、通常は母親です。ただし、間違えないでください。これは、他の関係が重要ではないという意味ではありません。
そこには モノトロピー 主要な人物とその他の補助的な人物による、添付ファイルの階層を示唆するだけです。それは、他の友達を楽しみながら親友がいるようなものです。この考え方は多くの議論を引き起こし、子供の発達における複数の愛着の重要性を認識しながら、時間の経過とともに進化してきました。
さまざまな取り付けパターン
優れた自尊心の理論と同様に、カテゴリーが存在します。メアリー・エインズワースはいくつかのことを特定した 取り付けパターン :
- L'安全な取り付け ：親子関係の聖杯。これらの子供たちは自分たちの安全基盤に自信を持っており、世界を冒険することに挑戦しています。
- L'不安定な愛着 : いくつかのフレーバーがあり、ちょっと不安を引き起こすアイスクリームパーラーのメニューのようなものです。
- 不安と曖昧さ：「私はあなたを愛していますが、私も愛していません」
- 回避型: 「私は一匹狼です (でも心の底ではあなたが必要です)」
- 整理整頓ができていない: 「もうどこに頼ればいいのかわかりません」
ただし、これらのスキームは消えないラベルではないことに注意してください。時間と経験とともに進化することができます。
親の感受性: あなたの隠れたスーパーパワー
その中心にあるのは、 愛着理論 重要な概念があります。 親の感性。子供の信号を認識し、解釈し、適切に反応するのはあなたの能力です。それはあなたとあなたの小さなお子さんの間の静かな対話、微妙なダンスだと考えてください。
これはよく知られた秘密です。開発するのに完璧である必要はありません。 安全な取り付け ！重要なのは、十分な頻度で、十分に良い状態を保つことです。心強いですね。
そこには 親の感性 は、千と一つの小さなジェスチャーを通じて日々培われます。
- 赤ちゃんの泣き声に応えましょう（いいえ、甘やかしているわけではありません！）
- 困難な時に快適さを提供する
- 利用可能な状態を維持しながら探索を促進する
これは、自律性の保護と奨励の間で、真のバランスをとる行為です。でも、心配しないでください。練習すれば、あなたも真の子育ての達人になれるでしょう。
時代を超えた愛着：長い旅
愛着は赤ちゃんだけのものではありません！それは生涯を通じて続くプロセスです。ザ 内部運用モデル私たちの人間関係に関する精神的な地図の一種は、幼少期から構築され、将来の相互作用に影響を与えます。
以下は、年齢とともに愛着がどのように変化するかを示す表です。
| 年 | アタッチメントの特徴 |
|---|---|
| 0～2歳 | 最初のリンクの形成、物理的近接の検索 |
| 2～6年 | 自治権の発展と安全保障基盤は依然として不可欠である |
| 6～12歳 | 社会の輪を広げ、親は参考人であり続ける |
| 思春期 | 疑問を持ち、独立を求める |
| 成人年齢 | 恋愛関係や友好関係における愛着パターンの転移 |
これらの最初のつながりが人生全体をどのように形作るかを見るのは興味深いことではないでしょうか?
日常愛着理論：具体的なアイデア
理論を説明したので、実践に進みましょう。日常的に安定した愛着を育むためのアイデアをいくつか紹介します。
- アクティブリスニングを実践する ：あなたが本当にそこにいて、気配りをしていることを子供に示してください。
- 儀式を確立する : 安心感のある構造を作り出し、絆を強化します。
- すべての感情を受け入れる : 怒りや恐れにもそれぞれの場所があります。
- 探検を奨励する ：冒険を可能にする安全基地となる。
- 自分を大事にして下さい : 幸せな親は、安全な愛着をよりよく提供できます。
子育てに完璧などというものはないことを忘れないでください。最も重要なことは、 存在感があり、気配りがあり、思いやりがある、いくつかの失敗を自分自身に許しながら（それはすべて学習の機会です）。
そこには 愛着理論 子育ては目的地ではなく旅であることを私たちに思い出させます。だから、あらゆるステップ、あらゆるハグ、あらゆる笑いを楽しんでください。最も強い絆が築かれるのはこの瞬間です。
FAQ: 愛着理論に関するご質問
いいえ、子供は父親、祖父母、定期的に世話をしてくれる人など、さまざまな人物に愛着を抱くことがあります。
はい、忍耐と自分自身への取り組みがあれば、年齢に関係なく、より安定した愛着に向かって進むことは可能です。
ベビーウェアリングは確かに身体的、精神的な親密さを促進しますが、安全な愛着を育む唯一の方法ではありません。
安定した愛着を持つ子供は、必要なときにあなたのところに戻ってくることができると知っているので、自信を持って自分の環境を探索します。
基本原則は広く認識されていますが、その表現は文化や子育ての習慣によって異なる場合があります。
