L'liiteTämä vanhempia ja lapsia yhdistävä näkymätön side on kiehtonut tutkijoita vuosikymmeniä. Tämän tutkimuksen ytimessä on kiinnitysteoria, A paradigma vallankumouksellinen, joka valaisee ymmärrystämme emotionaalinen kehitys taaperot. Brittiläisen psykoanalyytikon kuvittelema John Bowlby ja hänen kollegansa jalosti Mary Ainsworth, tämä teoria korostaa ensimmäisen ratkaisevaa merkitystä suhteita tunnemaailmamme rakentamisessa.
Kun huolellinen puutarhuri viljelee kasvejaan, vanhemmat ruokkivat niitä tunneturvallisuutta lapsestaan, mikä luo a kiinteä pohja tulevaa kehitystään varten. Mutta ole varovainen, kiintymyksen kasvattaminen ei ole tarkkaa tiedettä! Se on hienovarainen sekoitus vaistoa, rakkautta ja joskus... kömpelöä yritystä ja erehdystä. Joten, valmiina sukeltamaan tämän käänteisiin linkki niin erikoista? Kiinnitä (emotionaaliset) turvavyösi, lähdemme tutkimaan sen salaisuuksia kiinnitysteoria ja selvitä, kuinka se voi muuttaa lähestymistapaasi vanhemmuus !
Kiintymysteorian perusteet
Kuvittele hetkeksi, että lapsesi on orastava pieni tutkimusmatkailija, joka on valmis valloittamaan maailman. siellä kiinnitysteoria kertoo meille, että te, rakkaat vanhemmat, olette hänen turvallisuuspohjalta, sen perusleiri, jos haluat. Tältä pohjalta pieni seikkailijasi voi lähteä tutustumaan ympäristöönsä tietäen, että hän voi palata luoksesi milloin tahansa lataamaan akkujaan.
Tämä 1950-luvulla syntynyt teoria mullisti ymmärryksemme emotionaalinen kehitys lapset. Se opettaa meille, että laatu ensimmäinen suhteita sillä on syvällinen vaikutus siihen, miten olemme vuorovaikutuksessa maailman kanssa koko elämämme ajan.
Tiesitkö, että vauvat syntyvät todellisen ”emotionaalisen selviytymispakkauksen” kanssa? Kyllä, kyyneleet, hymyt ja jopa tämä suloinen tapa, jolla he takertuvat meihin, ovat kaikki kiintymyskäyttäytymistä synnynnäinen suunniteltu säilyttämään läheisyys heidän kanssaan liitehahmot.
Kiehtova ja joskus kiistanalainen käsite kiintymysteoriassa on käsite monotropia. John Bowlbyn ehdottama termi viittaa vauvojen taipumukseen kiinnittyy ensisijaisesti yhteen kiinnityshahmoon, yleensä äiti. Älä kuitenkaan erehdy! Tämä ei tarkoita, etteivätkö muut suhteet olisi tärkeitä.
siellä monotropia yksinkertaisesti ehdottaa hierarkiaa liitteissä, jossa on päähahmo ja muut sivuhahmot. Se on vähän kuin olisi paras ystävä ja nauttisi muista ystävistä. Tämä ajatus on herättänyt paljon keskustelua ja kehittynyt ajan myötä, ja se on tunnustanut useiden kiintymysten merkityksen lapsen kehityksessä.
Erilaiset kiinnitysmallit
Kuten missä tahansa hyvässä itseään kunnioittavassa teoriassa, on luokkia! Mary Ainsworth tunnisti useita kiinnityskuvioita :
- L'turvallinen kiinnitys : vanhemman ja lapsen suhteen pyhä malja. Nämä lapset luottavat tietoturvaansa ja uskaltavat tutkia maailmaa.
- L'epävarma kiinnitys : jota on useita makuja, kuten hieman ahdistusta herättävä jäätelöbaarimenu:
- Ahdistunut-ambivalentti: "Minä rakastan sinua, en minäkään"
- Välttelijä: "Olen yksinäinen susi (mutta syvällä sisimmässäni tarvitsen sinua)"
- Järjestämätön: "En tiedä enää minne kääntyä"
Mutta ole varovainen, nämä suunnitelmat eivät ole lähtemättömiä tarroja! Ne voivat kehittyä ajan ja kokemuksen myötä.
Vanhempien herkkyys: piilotettu supervoimasi
ytimessä kiinnitysteoria on keskeinen käsite: vanhempien herkkyys. Se on kykyäsi havaita, tulkita ja reagoida asianmukaisesti lapsesi signaaleihin. Ajattele sitä hiljaisena dialogina, hienovaraisena tanssina sinun ja lapsesi välillä.
Tässä on hyvin pidetty salaisuus: sinun ei tarvitse olla täydellinen kehittääksesi a turvallinen kiinnitys ! Tärkeintä on olla tarpeeksi hyvä, tarpeeksi usein. Se on rauhoittavaa, eikö?
siellä vanhempien herkkyys viljellään päivittäin, tuhannen ja yhden pienen eleen kautta:
- Vastaa vauvasi itkuihin (ei, et hemmottele häntä!)
- Tarjoa mukavuutta hädän aikoina
- Kannusta tutkimista, kun olet käytettävissä
Se on todellinen tasapainoilu suojelemisen ja autonomian kannustamisen välillä. Mutta älä huoli, harjoittelemalla sinusta tulee todellinen vanhemmuuden virtuoosi!
Kiintymys kautta aikojen: pitkä matka
Kiinnitys ei ole vain vauvajuttu! Se on prosessi, joka jatkuu läpi elämän. THE sisäisiä toimintamalleja, eräänlaisia henkisiä karttoja ihmissuhteistamme, on rakennettu varhaislapsuudesta lähtien ja vaikuttavat tulevaan vuorovaikutukseen.
Tässä on taulukko, joka havainnollistaa, miten kiintymys muuttuu iän myötä:
| Ikä | Kiinnitysominaisuudet |
|---|---|
| 0-2 vuotta | Ensimmäisten linkkien muodostus, fyysisen läheisyyden etsiminen |
| 2-6 vuotta | Itsenäisyyden kehittäminen, turvallisuuspohja on edelleen välttämätön |
| 6-12 vuotta | Sosiaalipiiriä laajentamalla vanhemmat pysyvät viitteenä |
| Nuoruus | Kyseenalaistamista, itsenäisyyden tavoittelua |
| Aikuinen ikä | Kiintymyskuvioiden siirto romanttisissa ja ystävyyssuhteissa |
Eikö olekin kiehtovaa nähdä, kuinka nämä ensimmäiset yhteydet muovaavat koko elämää?
Arjen kiintymysteoria: konkreettisia ideoita
Nyt kun teoria on käsitelty, siirrytään käytäntöön! Tässä on ideoita turvallisen kiintymyksen kasvattamiseen päivittäin:
- Harjoittele aktiivista kuuntelua : näytä lapsellesi, että olet todella läsnä ja tarkkaavainen.
- Perustele rituaaleja : ne luovat rauhoittavan rakenteen ja vahvistavat siteitä.
- Hyväksy kaikki tunteet : jopa vihalla ja peloilla on paikkansa.
- Kannustaa tutkimista : ole turvatuki, joka mahdollistaa seikkailun.
- Pidä huolta itsestäsi : onnellinen vanhempi pystyy paremmin tarjoamaan turvallisen kiintymyksen.
Muista, että vanhemmuudessa ei ole täydellisyyttä. Tärkeintä on olla läsnä, tarkkaavainen ja välittävä, mutta salli itsellesi muutaman virheen (jotka ovat kaikki oppimismahdollisuuksia).
siellä kiinnitysteoria muistuttaa meitä siitä, että vanhemmuus on matka, ei päämäärä. Joten nauti jokaisesta askeleesta, jokaisesta halauksesta, jokaisesta kikatus. Juuri näinä hetkinä vahvimmat siteet muodostuvat.
FAQ: Kysymyksesi kiintymysteoriasta
Ei, lapsessa voi kehittyä kiintymys useisiin hahmoihin, mukaan lukien isä, isovanhemmat tai häntä säännöllisesti hoitavat ihmiset.
Kyllä, kärsivällisyydellä ja itsensä kanssa työskentelemällä on mahdollista siirtyä kohti turvallisempaa kiintymystä missä iässä tahansa.
Vauvan pukeutuminen voi todellakin edistää fyysistä ja emotionaalista läheisyyttä, mutta se ei ole ainoa tapa kehittää turvallista kiintymystä.
Lapsi, jolla on turvallinen kiintymys, tutkii ympäristöään luottavaisesti tietäen, että hän voi palata luoksesi tarvittaessa.
Vaikka perusperiaatteet tunnetaan laajalti, niiden ilmaisu voi vaihdella kulttuurien ja vanhemmuuden käytäntöjen välillä.
